Kan man undgå en operation i knæ, hofte eller skulder?
Det er et spørgsmål, jeg ofte hører i klinikken. Mange mennesker kommer til mig og mine kollegaer i Mind Your Body med smerter i bevægeapparatet – typisk i knæ, hofter eller skuldre – efter allerede at have prøvet flere forskellige behandlinger. Ofte har de fået blokader og gået til fysioterapi eller kiropraktik i længere tid, og når smerterne stadig ikke forsvinder, begynder tanken om en operation langsomt at melde sig. Men før man når dertil, kan det være værd at stoppe op et øjeblik og stille et vigtigt spørgsmål: Er operation virkelig den eneste løsning? I mange tilfælde er svaret faktisk nej, og det er netop her en mere helhedsorienteret tilgang til kroppen kan gøre en forskel.
Hvornår er en operation nødvendig? Der findes naturligvis situationer, hvor en operation er den rigtige løsning. Hvis der er alvorlige strukturelle skader i et led eller væv, kan kirurgi være nødvendig for at genoprette funktionen. Samtidig er der i sundhedsvæsenet kommet en større bevidsthed om, at operationer kan være en betydelig belastning for kroppen. Et kirurgisk indgreb påvirker væv, led og nervesystem og kræver ofte en længere restitutionsperiode, hvor kroppen skal hele og genoptrænes. Derfor forsøger man i dag i mange tilfælde først at undersøge, om kroppen kan hjælpes på andre måder, før man vælger operation.
Kan man undgå en operation ved at arbejde med kroppen på en anden måde? I mange tilfælde kan man faktisk reducere eller helt fjerne smerter ved at arbejde med kroppen på en mere helhedsorienteret måde. I Body SDS arbejder vi ikke kun med det sted, hvor smerten sidder. I stedet ser vi kroppen som et sammenhængende system, hvor forskellige områder påvirker hinanden. Det betyder, at en smerte i for eksempel hoften ikke nødvendigvis kun handler om hoften, men kan hænge sammen med spændinger, bevægemønstre eller belastninger andre steder i kroppen. Ofte oplever vores klienter at ikke alene bliver deres smerter dæmpet, men generelt får de bedre i hele kroppen.
Hvorfor gør det ondt i kroppen? Når mennesker oplever smerter i eksempelvis en hofte eller et knæ, er det meget naturligt at fokusere på selve området, hvor smerten sidder. Men kroppen er langt mere kompleks end det. I Body SDS arbejder vi ud fra forståelsen af, at kroppen påvirkes af flere forskellige typer belastninger. Det gælder både fysiske påvirkninger, mentale belastninger og følelsesmæssige oplevelser. Over tid kan disse påvirkninger skabe spændinger i muskler og bindevæv, ændre kroppens bevægemønstre og i sidste ende føre til smerter i bevægeapparatet.
Hvorfor hjælper lokal behandling nogle gange ikke? Når man har smerter i eksempelvis hoften, er det helt naturligt at fokusere på netop hoften. Mange har derfor allerede arbejdet målrettet med øvelser eller behandling i dette område. Men i praksis viser det sig ofte, at kroppen hænger sammen på kryds og tværs. En smerte i hoften kan for eksempel hænge sammen med spændinger i ryggen, ubalance i ankler eller knæ, kompensation i skuldrene eller en ændret kropsholdning, som over tid har påvirket bevægemønstret. Derudover kan stress eller langvarig belastning i livet også påvirke kroppen fysisk og skabe spændinger i muskler og led. I nogle tilfælde kan der også være en sammenhæng mellem hoftespændinger og fordøjelsen. I traditionel kinesisk medicin forbindes hoftekamsmusklen blandt andet med tyktarmens energibane. Det betyder, at ubalancer i fordøjelsen i nogle tilfælde kan påvirke spændinger i området omkring hoften. Dette er blot ét ud af utallige eksempler på sammenhænge, som de fleste mennesker ikke er klar over eksisterer, men som kan have store indvirkninger på os. Derfor arbejder vi i Body SDS både med det sted, hvor smerten sidder, og med de områder i kroppen, der kan påvirke den.
Hvad betyder en holistisk tilgang til kroppen? Den holistiske tilgang betyder ganske enkelt, at vi ser kroppen som en helhed. I stedet for kun at fokusere på ét led eller én muskel forsøger vi at forstå, hvordan forskellige strukturer i kroppen påvirker hinanden. I Body SDS arbejder vi blandt andet med ledrelationer, som beskriver hvordan forskellige led hænger sammen, organrelationer som ser på forbindelser mellem organer og muskelspændinger, samt energibaner – også kaldet meridianer – fra traditionel kinesisk
medicin. Denne forståelse giver ofte nogle andre indgange til behandling end en rent lokal tilgang.
Kan Body SDS hjælpe med at undgå operation? I nogle tilfælde kan behandling faktisk gøre så stor en forskel, at en operation ikke længere føles nødvendig. Jeg møder jævnligt mennesker, der kommer til behandling, fordi de overvejer en operation i eksempelvis knæ eller hofte. Nogle oplever efter et behandlingsforløb, at smerterne reduceres betydeligt eller helt forsvinder, mens andre igen kan vende tilbage til aktiviteter eller sport, de tidligere havde opgivet. Det gælder naturligvis ikke i alle tilfælde, men det sker ofte nok til, at det kan være værd at undersøge mulighederne, før man vælger en operation.
Hvornår giver det mening at prøve kropsterapi? Det kan være relevant at undersøge Body SDS, hvis du oplever smerter i knæ, hofte eller skulder, hvis du overvejer en operation, eller hvis tidligere behandling ikke har haft den ønskede effekt. Mange opsøger også kropsterapi, fordi de oplever stress, spændinger eller generel uro i kroppen og ønsker en behandling, der arbejder med kroppen som en helhed.
Ofte stillede spørgsmål Kan man undgå en knæoperation? I nogle tilfælde ja. Hvis smerterne skyldes spændinger, ubalancer eller kompensationer i kroppen, kan behandling og træning nogle gange reducere symptomerne så meget, at operation ikke bliver nødvendig. Kan Body SDS hjælpe mod hofte- eller skuldersmerter? Body SDS arbejder med hele kroppen og kan derfor i nogle tilfælde afhjælpe smerter i hofte, knæ eller skuldre ved at arbejde med de bagvedliggende spændinger. Hvad er alternativet til operation i bevægeapparatet? Afhængigt af årsagen kan alternativer være kropsterapi, træning, ændring af bevægemønstre samt arbejde med stress og spændinger i kroppen.
Book en tid
Hvis du oplever smerter i kroppen og overvejer en operation, kan det være værd at undersøge, om kroppen kan hjælpes på en anden måde først.
Du kan booke en tid hos Mind Your Body her:
https://system.easypractice.net/book/velkommen-til-online-booking-hos-mind-your-body
