Se hvad kunderne siger om Toke
“Kom første gang hos Toke for ca 6 mdr siden. Jeg kom med vrede og var meget grådlabil. Mit liv stod i stampe og jeg ville gerne holde fast i de negative mønstre selvom jeg godt vidste det var forkert. I dag har jeg det meget bedre med mig selv. Gråden er væk.
Jeg har fundet ro i vejrtræknings øvelser, træning og at træne børn(Håndbold) som bare er så ubekymret:) Toke er en god behandler både fysisk og psysisk. Lyttende og forstående. Det bedste ved Toke er, at han kunne få mig til at give slip på situationer jeg ikke kan kontrollere og slippe tankemyldret som kan være alt opslugende.
Jeg har samtidig følt mig tryg i vores samtaler til at kunne sige lige hvad der faldt mig ind uden filter. Jeg fortsætter hos Toke i fremtiden og anbefaler ham varmt. Prøv noget nyt, for krop og sind hænger sammen og her er Toke helt perfekt.”
Pia
“Jeg startede med behandlinger hos Toke/Mind Your Body, da jeg stod på kanten af en stress-sygemelding og jeg kan kun sige, at det har gjort en kæmpe forskel for mig. Min krop var i alarmberedskab på alle mulige måder, men Toke formåede at løsne op for både det fysiske og mentale gennem grundige og omsorgsfulde behandlinger. Man går derfra med ro i kroppen, en større forståelse for ens reaktionsmønster og ikke mindst med værktøjer i rygsækken til at arbejde videre på egen hånd.
Toke er meget empatisk og naturligt nysgerrig på mennesker. Han tager sig tid til at lære én at kende, og det er tydeligt, at han har en stor passion for at hjælpe mennesker.”
Katrine
“Jeg kan virkelig kun anbefale Mind Your Body Jeg har gået hos Toke i ca. et halvt år. Han er FANTASTISK dygtig og jeg tager gerne turen fra Jylland til Lyngby.”
Susanne
“Da jeg kom til første behandling hos Toke havde jeg haft problemer med min venstre ankel i flere år. Toke fandt ud af, at mine udfordringer i anklen i høj grad også skyldtes, at mine hofter var meget stive. Behandlingerne – sammen med gode øvelser, som jeg laver hjemme – har betydet så store fremskridt, at jeg har fået troen på, at mine smerter kan forsvinde helt. Toke er altid glad og engageret og meget lyttende til mine tilbagemeldinger om smerterne og på den måde føler jeg, at Toke både er min behandler og sparringsparter. Har du har smerter i din krop, vil jeg anbefale dig, at prøve Tokes behandlinger og store nysgerrighed i dine udfordringer.”
Bent
Om Toke Hougaard
Mennesker har altid været centrum for mit virke! I mit job som lærer gennem 9 år samt i mine 16 år som badmintontræner, har jeg gjort mig mange erfaringer med både kroppens mentale, fysiske og psykiske del, og ikke mindst sammenhængen mellem disse. Som Body-SDS terapeut nyder jeg muligheden for at arbejde videre med og udvikle disse kompetencer.
Træning og bevægelse har altid fyldt meget i mit liv, og jeg både nyder at træne selv, og at formidle glæden ved bevægelse til andre. Denne passion for kroppens muligheder har jeg med mig, når jeg behandler.
På privatfronten er jeg er gift og har to drenge.
Jeg har stor tiltro til, at jeg kan hjælpe rigtig mange mennesker af med deres smerter og gener – kontakt mig så vi kan snakke om, hvordan jeg kan hjælpe dig!
Læs her om mine Body-SDS behandlinger og træningsforløb og min vej til at blive Body SDS behandler.
For dig som klient kan det være trygt at vide hvilke rammer og normer, du møder i behandlingen. Her kan du se det værdisæt vi arbejder efter hos Mind Your Body.
Om Solveig Lundtofte
Jeg er uddannet Body SDS kropsterapeut august 2023. Jeg startede allerede som selvstændig kropsterapeut under uddannelsen med elevbehandlinger fra januar 2022, og har derigennem opbygget en erfaring og en indsigt i Body SDS-behandlinger.
Jeg har altid arbejdet med mennesker, i mange år med børn i daginstitution og senere som hjemmehjælper for ældre borgere.
Det jeg holder mest af i mit arbejde med klienter, er det rum af ro, nærvær og tillid, som opstår i et 1:1 møde.
Jeg har en krops- og samtaleterapeutisk behandlingstilgang.
Det vil sige, at jeg altid vægter den vigtige samtale både før og under en kropsbehandling, da det er min erfaring, at det giver det bedste og mest langvarige resultat.
Jeg har fået den indsigt både personligt og med klienter, at kroppen ikke slipper sine spændinger, førend du selv tager ansvar mentalt og følelsesmæssigt.
Kroppen sladrer om din mentale tilstand, og jeg oplever meget ofte, at der ligger flere dybe negative overbevisninger bag kroppens spændinger, stress og smerter.
Overbevisninger som er så indgroet, at klienter ikke selv er opmærksom på, at disse indre fortællinger ligger bag mange af deres udfordringer fysisk så vel som psykisk
Her er min hovedinteresse – at hjælpe klienten med at klarlægge de bagvedliggende grunde til stress, angst, spændinger, smerter eller manglende kontakt til kropsområder.
Da jeg er meget booket, har jeg den luksus, at jeg kan vælge kun at arbejde inden for min spidskompetence, og det er klienter med alvorlig stress. Mennesker der alt for længe har overhørt kroppens signaler, der fortæller at personen ikke lever i overensstemmelser med sin autenticitet. I bedste fald er mønstre uhensigtsmæssige, i værste fald selvnedbrydende og sygdomsfremkaldende.
Jeg har hele mit liv haft stor interesse i den menneskelige psyke, og har derfor opbygget en stor viden inde for terapeutiske teorier og metoder.
Jeg har primært klienter i forløb, efter en afklarende første behandling, hvor vi finder ud af, om vi er et match eller ej, og hvor du finder ud af, om du kan se dig selv i den måde, som jeg arbejder på.
Har du et ønske om enkeltstående behandlinger eller en ”ren fysisk behandling”, henviser jeg til mine dygtige kollegaer her i Mind Your Body.
Privat bor jeg alene, og har en voksen udeboende datter.
Jeg glæder mig til at møde dig
Se hvad kunderne siger om Solveig
“Behandlingerne hos Mind Your Body har lært mig om, hvordan kroppen kan være helt anspændt efter en skade i forbindelse med løb eller fodbold, men også anspændt som følge af bekymringer eller tankemylder.
Efter behandlinger hos Mind Your Body, har jeg oplevet en mental forløsning og øget velvære, hvor jeg er blevet meget klogere på min krops reaktioner på ting, der foregår i hovedet. Herudover har jeg oplevet afhjælpning af fysiske skavanker i forbindelse med min sport.
Jeg vil anbefale behandlinger hos Mind Your Body til folk, som i perioder har meget om ørerne samt folk med smerter eller småskader i forbindelse med sport.”
Andreas
Se hvad kunderne siger om Jeanette
“Super rart sted at blive behandlet. Jeg bliver behandlet af Jeanette Gylling Body-SDS. Jeanette er meget professionel og behagelig. Helt sikkert min fremtidige behandler. Kan virkelig anbefale dette sted!”
Mette
“Var lidt skeptisk omkring det med følelser og massage , men det er jeg sørme ikke mere . Jeg var virkelig sådan `lettet` , efter min 2. behandling hos Jeannette Gylling, så tak for det . Er stadig glad”
Heidi
Om Jeanette Gylling
Jeg er autoriseret Body SDS behandler med en passion for at hjælpe andre. Jeg er gift og mor til to børn, har en baggrund fra et internationalt sygeforsikringsselskab, hvor det at yde en sublim kundeservice altid var i højsædet. Sideløbende med mit arbejde har jeg altid haft interesse inden for massage og med tiden blev jeg bevidst om at det var den vej jeg skulle gå.
I 2017 blev jeg introduceret til Body SDS, og jeg blev fascineret af metoden. Jeg besluttede mig for at starte på Body SDS grunduddannelsen i august samme år, og siden da har Body SDS været min store passion.
Under og efter min uddannelse i 2020 har jeg opbygget erfaring inden for mine specifikke spidskompetencer. Jeg har især fået stor erfaring med at behandle angst og stress, og da jeg selv tidligere i mit liv både har oplevet at være i det og arbejde mig ud af det, giver det mig en endnu dybere forståelse og empati for mine klienter. Jeg behandler desuden astma med god effekt.
Jeg sætter altid mine klienter i centrum og stræber efter at give dem den bedste oplevelse, så de føler sig trygge og får mest muligt ud af behandlingen. Det gør jeg ved grundigt at udforske både krop og sind som det første når vi mødes, og lægge det til grund for mine effektive behandlingsforløb
Jeg gør mit bedste for at gøre en forskel i mine klienters liv. Jeg tror på, at vi alle har potentialet til at skabe en forandring, og jeg er taknemmelig for at have muligheden for at bidrage med min del.
Om Jeanette Vedelstjerne
Mit fokus har altid været på velbefindende – både mit eget gennem sport, arbejde og uddannelse, og hos de mennesker jeg har haft ansvaret for som behandler, som sygeplejerske og underviser af børn og voksne.
Jeg er uddannet kropsterapeut og træningsinstruktør ved Body SDS i 2023. Min behandling har fokus på at forbedre, styrke og støtte både fysisk, psykisk og mentalt. Det gør den fordi en optimal kropsfunktion er den direkte vej til at opnå større velvære og velbefindende. Jeg føler stor glæde ved at følge din proces mod bedre balance.
Min behandling bygger på et samarbejde baseret på tillid og fortrolighed, hvor vi har fokus på dine behov. Din følelse kan være uro, smerte, stress og frygt – eller helt andre symptomer. Målet er at skabe balance imellem krop og sind i dagligdagen, og se de mange små forbedringer bygge op til noget større.
Har du spørgsmål til, hvordan jeg kan hjælpe, kan du kontakte mig på mail: jeanettev@tokehougaard.dk
Se hvad kunderne siger om Jeanette
“Jeg kom til Jeanette med forstyrret og overfladisk vejrtrækning, tankemylder og en følelse af at være overvældet af ansvar og mange små beslutninger. Jeg fik 4 grundige behandlinger i løbet af 1,5 måned som inkluderede samtale, sds behandling og øvelser til at bruge derhjemme.
Jeanette fik sat ord på mange af mine udfordringer og behov og gav mig i det hele taget den omsorg jeg havde brug for. Jeg mærkede hurtigt forbedringer og stoppede derfor behandlingen da jeg synes at jeg var klar.
Det var helt sikkert den omsorg jeg havde brug for i en presset hverdag og jeg er gået klogere derfra. Jeanettes ord har hjulpet mig med at sætte grænser for mig selv og jeg har haft få tilbagefald siden behandlingen for 4-5 måneder siden. Jeg kommer dog helt sikkert tilbage nu, hvor jeg snart skal være forældre igen!”
Julie
“Jeg har været ved Jeanette flere gange nu. Og hun får mine varmeste anbefalinger! Jeg kom med stressymptomer. Og allerede efter første gang kunne jeg mærke bedring, da jeg kom hjem. Efter hver behandling er jeg gået derfra med en helt anden ro i kroppen. Det har været tydeligt at mærke, at behandlingerne har rykket ved noget. Og så er det for vildt at mærke sin krop på den måde på under og efter sådan en behandling. Ydermere er Jeanette bare et rigtig rart, nærværende og behageligt menneske.”
Stine
“Jeanette Vedelstjerne får 5 store stjerner! Gode behandlinger som går i dybden med mange ting – nu kan jeg trække vejret og mærke mig selv igen
Det kan ikke beskrives med ord hvad jeg har fået med fra Jeanette! Mange varme anbefalinger fra mig! Mange tusind tak Jeanette”
